S'isoler fait partie de nos besoins physiques et mentaux et a des effets positifs sur la santé. S’isoler pour lire, bricoler, contempler, etc, c’est un moment avec soi-même pour se ressourcer, réfléchir, se calmer ou encore mieux se connecter ensuite à l’autre. Cela peut être...

Selon Eva Ellouz, le capitalisme a transformé notre rapport aux émotions et au bonheur, utilisant notre moi, avec plusieurs moments : Le passage, au début du 20ème siècle, d’une économie d’épargne à une économie de la dépense, avec le rôle crucial du marketing nous convaincant que l’humain a des...

Dans notre monde de performance, réussir est important et nous pouvons être confrontés à la peur du jugement de l’autre, limitant notre potentiel d’action. Cette peur est normale car elle est liée à notre besoin d’inclusion dans un groupe et notre besoin d’approbation de celui-ci....

Selon une étude*, il existe un lien entre l'optimisme, défini comme « la tendance à penser que de bonnes choses vont se produire dans le futur », et un risque moins élevé de 35% de souffrir d'une crise cardiaque et de 14% de décéder d'une...

Le mal-être des jeunes au travail est réel : 50% des millennials ont quitté leur job et ce, pour des raisons de souffrance psychologique au travail. Selon une étude publiée dans la Harvard Business Review, les jeunes semblent plus souffrir au travail que les générations précédentes....

La motivation est la volonté de faire quelque chose, de persévérer malgré les distractions et d’avoir suffisamment d’énergie mentale pour terminer. Il existe quatre pièges à motivation générant de la démotivation : ...

Chaque choix ou action que nous faisons est susceptible de susciter des regrets et peut nous empoisonner la vie. Pour se débarrasser de nos regrets, voici quelques pistes : - Accepter que, lorsque nous avons pris cette décision, nous l’avons pris sur la base des...

De plus en plus de jeunes font appel à des coachs, ayant besoin d’avoir des clés de compréhension sur leurs besoins, leurs objectifs au regard de leur ambition et trouver un juste équilibre. C’est aussi un moment d’être dans une relation réelle et d’accepter la...

Après une étude de 3 ans menée dans 40 pays sur l’honnêteté (rendrez-vous un portefeuille trouvé dans la rue ?), le verdict vient de tomber : - Plus il y a de l'argent dans un portefeuille, plus on est susceptible de le rendre : 40% ont rappelé le...

L’absence de popularité et l’efficacité discutable de l’évaluation annuelle est un sujet pour les entreprises, certaines ont cessé de l’utiliser et d’autres font évoluer cette pratique comme le groupe de conseil Deloitte. Partant du constat que l’évaluation annuelle de ses quelques 200 000 employés à...