Santé

Aux Etats-Unis, trois recommandations sont faites aux parents d’enfants de 8 à 11 ans pour aider à leur développement cognitif : leur faire faire au moins une heure d’activité physique par jour, avoir entre 9 et 11 heures de sommeil et pas plus de deux heures d’écran...

Nous avons tous des biais cognitifs qui brouillent notre perception et nos décisions, parfois gênant notamment pour les managers (mais pas que !). En voici trois : Le biais d’excès de confiance en soi, nous entraînant à surestimer notre capacité, nos chances de réussite et...

C’est un phénomène de plus en plus fréquent : dès leur premier emploi, les jeunes sont confrontés au  burn-out, qui se traduit par une exténuation générale, physique, psychique et émotionnelle, due au trop-plein de travail ou à d’autres facteurs professionnels. Les raisons qui poussent ces jeunes à...

Selon une étude menée par cinq chercheurs en psychologie*, nous pouvons avoir honte de quelque chose que nous n’avons pas fait si suffisamment de gens autour de nous sont persuadés de notre culpabilité. Face à cette pression collective et plus nous craignons d'être déconsidérés par...

Le deuil blanc, c’est une forme de deuil touchant les proches alors que la personne aimée n’est pas décédée mais qu’elle perd progressivement ses capacités mentales (comme la maladie d’Alzheimer). Et le deuil porte sur la perte de la présence mentale due aux troubles cognitifs,...

Selon plusieurs études récentes, le temps de trajet domicile-travail a une incidence sur le bonheur des individus. Si les pays du Nord font figure de bons élèves avec un trajet situé entre 21 et 33 minutes, les USA sont à 25 minutes par trajet, le...

Pourquoi sommes-nous tant accros à Facebook ? Michaël Stora, psychologue et psychanalyste, spécialiste des addictions liées au monde numérique, nous en dévoile les raisons et ça peut faire mal… Se mettre en valeur sous notre meilleur jour, souvent peu proche de la réalité, une sorte de...

Le lâcher-prise est la capacité à lâcher non pas sur la situation mais sur la manière de la vivre pour se sentir libéré, trouver un juste milieu entre l'abandon et le tenir bon, l’acceptation de ce qui se passe sans vouloir tout contrôler. Pourquoi est-ce si...

Sigmund Freud, fondateur de la psychanalyse, a révélé que l’homme est un être complexe dont les actes, les rêves et les pulsions sont gérés par l’inconscient. Et pour comprendre le fonctionnement psychique des hommes, il faut étudier leur parole et les interpréter : le choix...

Notre société contemporaine (et donc nous) souffre d’addictions en tous genres : sucre, cigarette, shopping, alcool, café, jeux vidéo… Si l’addiction est en passe de devenir la maladie du XXIe siècle, comme le furent l’hystérie au XIXe siècle et la dépression au XXe siècle, en voici...