Vigilance Tag

Etre présent sur les réseaux sociaux suppose de se dévoiler, de partager quelque chose de soi et parfois d’attendre de la reconnaissance en retour. Un constat : de plus en plus de personnes décrochent des réseaux sociaux. Pourquoi ? Les réseaux sociaux sont addictifs, autant que le...

L’orthorexie est un trouble alimentaire qui touche près de 3 % de la population, majoritairement féminine. Un individu rencontre une difficulté générant de l’anxiété et attribue cette difficulté à ce qu'il a mangé. L’aliment en question est jugé «mauvais» et est interdit, ce qui va...

En 2025, près de 20% de la population mondiale sera obèse d’après une récente étude parue dans la revue médicale The Lancet. Menée depuis 1975, elle met en évidence une obésité croissante aux conséquences dévastatrices en termes de santé (maladies cardiovasculaires, accidents cérébraux, diabète…) et...

Ce passage à vide frappe juste après le déjeuner malgré nos efforts pour le combattre. Il peut être largement diminué avec les astuces suivantes : - Déjeunez équilibré en privilégiant les aliments peu gras (légumes, viande blanche, poisson…). Si vous manquez de temps, prenez un en-cas...

Vous buvez 2 à 3 tasses par jour, vous êtes dans la moyenne. Vous vous approchez des 5 tasses ? Prudence. 5 à 8 tasses vous sont nécessaires ? Effet possible sur votre santé. Les effets bénéfiques de la caféine viennent que la caféine est une substance psychoactive....