Coaching

La crise sanitaire a plongé bon nombre d’entre-nous dans un sentiment d’échec avec parfois la difficulté d'en sortir. Difficulté d’être présent auprès de nos équipes, dossiers en urgence ou encore enchaînement des réunions peuvent entraîner un sentiment de faire mal voire d’être en échec. Quelles...

Notre manière de travailler est chahutée depuis plusieurs mois. Alors, pour faciliter le travail collectif, adoptez quelques comportements positifs ! Maitrisez certaines attitudes personnelles En effet, certains comportements peuvent énerver vos collègues de travail et limiter le fonctionnement en collectif. Aussi, soyez vigilants et : - Gérez vos...

L’hiver, la pandémie, le télétravail, un rythme différent, autant de raisons de vous sentir fatigué. Afin de faire face à la fatigue, suivez ces différents conseils pour vous préserver et retrouver du dynamisme. D’où vient la fatigue ? De multiples raisons expliquent la fatigue. En effet, c’est bien...

Nous vivons depuis plusieurs mois des restrictions permettant la lutte contre le virus. Réduire nos interactions sociales, porter un masque, respecter les gestes barrières et le couvre-feu, cesser d’aller au restaurant… Autant d’injonctions à l’ère du virus éprouvant notre liberté et notre responsabilité. En quoi...

Le mot autorité a plus ou moins bonne presse aujourd'hui. Et nous pouvons nous interroger sur ce qu’elle signifie dans le management actuellement. Pouvez-vous manager sans autorité ? Ou au contraire devez-vous faire preuve d’autorité pour être un bon manager ? Regardons ensemble cette problématique et...

Dans le monde du travail, comme dans toutes les sphères de la vie, les émotions sont constamment présentes. Vous ressentez de la colère face au manque de respect d’un client ? Ou triste d’être loin de vos collègues car à distance ? Avec le contexte actuel et...

D’après une étude faite auprès de 450 volontaires, le port du masque réduirait de 15% la distance physique entre les personnes. Elle tombe ainsi à 66 cm, en-deçà de la distance de sécurité. Le masque favoriserait donc le rapprochement physique en raison d’un biais cognitif....

Le syndrome de la cabane est un terme médiatique, sans être un réel trouble psychologique. Cependant, il révèle plusieurs dimensions :- Se sentir protégé chez soi face au monde extérieur perçu comme dangereux avec le virus, - Avoir peur de l’autre, source de contamination,- Refuser, cesser...

Le confinement amène un nouveau regard sur le temps : les journées peuvent se ressembler, être lentes ou au contraire passer très vite. Ce regard est lié au fait que, quand l’espace change, le rapport au temps change et de différentes manières :- Le choc de...

Notre esprit a besoin de limiter l’incertitude, de savoir à quoi s’attendre car l’inconnu est angoissant. C’est le concept créé par le psychologue américain Arie Kruglanski du « besoin de clôture cognitive ». Au travers de 42 questions, il est possible de mesurer la tendance...