Soliloquer, c’est se parler à soi-même à voix haute et nous y passons ¼ de notre vie… Nous le faisons tous et avons tous vu quelqu’un le faire. Le soliloque peut être associé dans certains cas à une maladie mentale. Pour la très grande majorité d’entre-nous, c’est un besoin naturel et dès l’enfance. Quelle en est l’utilité pour y passer autant de temps ? Remettre de l’ordre dans nos idées, se concentrer, accomplir des tâches dans un ordre précis, reprendre le contrôle, se calmer, clarifier et valider des décisions, atteindre certains objectifs, représenter et dire sa pensée pour la rendre concrète. Obligés de faire le tri dans nos idées et de nous focaliser sur l’instant présent, le fait d’entendre notre propre voix nous permet de mieux encoder les informations. Un phénomène tout à fait naturel et incroyablement efficace.
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Les cinq conseils clés pour être moins bordélique
Cinq conseils pour être moins bordélique. Mais pourquoi certaines personnes sont-elles bordéliques ? Pour certains individus, le « bordel » fait partie intégrante de leur vie (désordre dans les papiers, vêtements, le bureau surchargé…). Regardons cela de plus près !...
