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L’hiver, la pandémie, le télétravail, un rythme différent, autant de raisons de vous sentir fatigué. Afin de faire face à la fatigue, suivez ces différents conseils pour vous préserver et retrouver du dynamisme. D’où vient la fatigue ? De multiples raisons expliquent la fatigue. En effet, c’est bien...

Le confinement amène un nouveau regard sur le temps : les journées peuvent se ressembler, être lentes ou au contraire passer très vite. Ce regard est lié au fait que, quand l’espace change, le rapport au temps change et de différentes manières :- Le choc de...

L'humilité est une qualité discrète, qui se définit comme « la capacité de reconnaître avec précision ses limites et ses capacités ». L’humilité est liée à la curiosité, à la réflexion et à l'ouverture d'esprit. Les personnes humbles sont moins agressives, portent moins de jugements...

C’est la conviction de la journaliste Soraya Chemaly, autrice du livre “Le pouvoir de la colère chez les femmes”. Selon elle, la colère féminine est encore associée à l’irrationalité, l’hyperémotivité, l’impolitesse, perçue comme très négative, voire totalement illégitime (ce qui n’est pas le cas chez...

S'isoler fait partie de nos besoins physiques et mentaux et a des effets positifs sur la santé. S’isoler pour lire, bricoler, contempler, etc, c’est un moment avec soi-même pour se ressourcer, réfléchir, se calmer ou encore mieux se connecter ensuite à l’autre. Cela peut être...

De plus en plus de jeunes font appel à des coachs, ayant besoin d’avoir des clés de compréhension sur leurs besoins, leurs objectifs au regard de leur ambition et trouver un juste équilibre. C’est aussi un moment d’être dans une relation réelle et d’accepter la...